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001.04. Der Trainingsbetrieb

02-04-12 Ausfahrt mit lecker Eis

Bei sommerlichen Temperaturen ging es aus Achern Richtung Mösbach. Kaum aus Mösbach heraus, lag ein (steiler?) Anstieg vor uns. Nur zwei Fahrern gelang es, den Berg ohne Absteigen zu bewältigen. Alle anderen waren sehr traurig, dass sie es nicht ganz geschafft haben (-> Bild).

Auf dem Rückweg kehrten wir in einer neu eröffneten Eisdiele in der Lochhofstraße in Mösbach ein. Die gastfreundliche Familie verköstigte uns mit hervorragendem Eis in der Waffel. An dieser Stelle nochmals einen herzlichen Dank!

25-04-12
Zu Beginn des heutigen Trainings stand eine Übungseinheit der Mentoren.

Gut aufgewärmt und nach den zackigen Sprintfahrten sollte wie schon vorige Woche, ein Rennen simuliert werden. Wir brachen das Rennen und das Training aber beim ersten Wechsel ab, da sich einer der Fahrer bei einem Sturz verletzte.
 

18-04-12 Rennstrecke im Illenauer Wald

Nach anfänglichen Balanceübungen ging es auf einen abgesteckten Rundkurs. Hier wurde neben der richtigen Schalttechnik in den verschiedenen Sektionen, auch das Verhalten in einer Rennsituation trainiert.

Beim Abschlussrennen gab dann noch einmal jeder alles!!

27-03-12 Konditionstraining über Mösbach

Eine ordentliche Anzahl von Höhenmetern stand heute auf dem Programm. Über Oberachern sind wir in die Rebberge oberhalb von Mösbach gefahren. Bei sommerlichen Temperaturen haben leider auch die schönen Trails talabwärts keine ausreichende Erfrischung gebracht.

Gut, dass die Einwohner von Mösbach sehr gastfreundlich sind und uns die Mutter von Markus spontan zum Eis eingeladen hat. Vielen Dank!

21-03-12 harte Anstiege

Wie schon letzte Woche ging es in zwei Trainingsgruppen in den Wald. Gruppe 1 fuhr mit den Mentoren Simon und Nicolas. Gruppe 2 fuhr die schon letzte Woche geplante Strecke. Der durchaus anspruchsvolle Anstieg verlangte den Fahrern alles ab. Vor allem der letzte Anstieg hatte es noch einmal in sich und wurde nur von Naomi ohne Absteigen bewältigt. Wir bleiben dran!

Die abschließende Abfahrt führte uns dann über schöne Wege und wenig Muskelkraft nach 90 Minuten wieder an die Schule.

14-03-12 Training bei Sonne    

Heute ging es bei strahlendem Sonnenschein in 2 Gruppen in den Wald. Während es bei Gruppe 1 vor allem um eine zügige Ausfahrt mit Technikteil ging, wurde bei Gruppe 2 vermehrt technische Übungsabschnitte eingelegt. Größtes Hindernis der Ausfahrt sind aber nach wie vor die durchgeführten Waldarbeiten und die viele gesperrte Wege.

07-03-12 Training unter fallenden Bäumen    

Zwischen Unterrichtsende und Tag der offenen Tür gab es an diesem Mittwoch noch eine kleine, knapp einstündige Ausfahrt. Kleine Umwege auf Grund von Forstarbeiten brachten uns an diesem sonnigen Tag, nach durchaus steilem Anstieg, einige schöne Abfahrten.

29-02-12 geschmolzener Schnee

Nach vierwöchiger Zwangspause aufgrund der kalten und nassen Witterung stand nun endlich wieder eine Ausfahrt an. Durch viele Ausfälle fuhren wir eine gemeinsame Runde in einer Gruppe, die knapp zwei Stunden ging. Highlight der Runde waren natürlich die beiden Riesenpfützen auf dem Weg...

25-01-12 Trainingsausfahrt

Die Witterung lies auch in dieser Woche nur eine kleine Ausfahrt zu. Zuerst ging es in der gesamten Gruppe zu unserem Lieblingsaufstieg: kurz und steil. Das machen wir jetzt so lange, bis alle hochfahren können...

Zur Abfahrt ging es dann über nasse Wurzeln und matschige Wege. Alles unfallfrei! Fast!

18-01-12 Fahrtraining 

Trotz recht kaltem Wetter entscheiden wir uns für eine Ausfahrt. Diesmal fuhren wir in einer großen Gruppe in den Wald zu einigen Geschicklichkeitsübungen. Im zweiten Teil ging es umrahmt von zwei recht ebenen Teilstücken eine knackigen Anstieg hinauf. Da waren doch noch einige Schieber... Zum Abschluss ging es dann in einer schönen Abfahrt zurück an die Schule.

11-01-12 Ausfahrt in 3 Gruppen

Zur ersten Ausfahrt im Jahr 2012 machten wir uns bei kühlen Temperaturen auf den Weg. In drei Leistungsgruppen ging es auf unterschiedlich langen Routen auf teilweise schwer befahrbaren Wegen durch den Wald. Nach einigen Technikübungen und –abfahrten kehrten alle mit matschigen Rädern zur Schule zurück.

14-12-11 Fahrtraining auf dem Schulhof

Nach kräftigen Regenfällen führten wir ein Fahrtraining auf dem Schulhof durch. In drei Gruppen, geleitet von Lehrern und Mentoren, wurden Geschicklichkeits-, Brems- und Schaltübungen durchgeführt.

30-11-11 Ausfahrt

In zwei Gruppen machten wir uns bei nasskaltem Wetter auf den Weg in den Wald.

Die von den Mentoren geführte Gruppe fuhr eine längere Runde und machte einige Übungen. Die andere Gruppe fuhr eine etwas kürzere Runde und fügte hier einige Technikübungen ein.

26-11-11 Vorort - Termin mit Bürgermeister Stiefel

Rund um die Gestaltung eines MTB - Technikgeländes bewegt sich nun richtig was. Am vergangenen Samstag fand eine Begehung des in Frage kommenden Areals statt. Mit dabei waren neben Bürgermeister Stiefel auch Vertreter der Lender (Herr Bruder), der Achertalschule (Herr Zimmer), der Realschule (Herr Hirsch), des HVO (Herr Keller), am MTB - Sport Interessierte und natürlich auch Mitglieder der AG.

23-11-11 Ausfahrt

Nach einigen organisatorischen Problemchen und kleinen Fahrradreparaturen ging es nun endlich zur ersten Ausfahrt. Bis zum Waldparkplatz am Illenauer Wald fuhren wir gemeinsam, dann trennten wir uns in zwei Gruppen. In den Gruppe wurden dann Brems- und Schaltübungen durchgeführt, sowie kleine Technikparcours abgefahren. Das Ganze wurde abgerundet durch schöne Fahrstrecken im nebligen Wald.

16-11-11 – Phototermin

Da haben wir uns das beste Wetter für unseren diesjährigen Fototermin ausgesucht. Keine Sonne und nur knapp 5 Grad hatte es, als wir uns auf den Weg zur Firma Ribike machten. Für unsere Homepage sowie Sponsoren und Presse wurden von Starfotograf Hirsch Portraitbilder und ein Gruppenbild gemacht.

Zum Abschluss wurden noch letzte Feinheiten an den Rädern eingestellt, so dass wir am nächsten Mittwoch unsere erste Ausfahrt machen können.

09-11-11 - Montage der Mountainbikes

25 Mountainbikes standen gut verpackt in unserer Werkstatt und warteten auf die Montage. In vier Gruppen machten wir uns an den Aufbau. Nach drei Stunden standen die Mountainbikes dann in den Radständern und warten nun auf die erste Ausfahrt...

Die tüchtigen Helferinnen und Helfer bei der Montage waren: Simon, Markus, Hannes, Julia, Naomi, Christian, Jan, Jannis, Thomas, Leonardo sowie Nicolai, Jan, Dominik und Gabriel von der Achertalschule.

Ein großer Dank von uns an die drei Helfer von RiBike.

02-11-11 – Die Bikes sind da......

.... und warten darauf ausgepackt und montiert zu werden.

Nach den Herbstferien geht es los.

Fahrer 2011 / 2012:

001.03. Die Mountainbikes

Dieses Jahr startet die Mountainbike AG auf neuen Mountainbikes von BMC. Wie immer werden wir hervorragend von unserem Hauptsponsor der Firma Ribike unterstützt.

001.02. Das Trikotdesign

001.01. Die Projektidee

Das Landesinstitut für Schulsport (LIS) hat das Projekt Bike-Pool ins Leben gerufen, welches durch kooperierende Sponsoren unterstützt wird. Ziel ist es, den Radsport, insbesondere den Mountainbikesport einer breiteren Schülergruppe zugänglich zu machen.

Die Firma RiBike in Achern stellt allen Fahrern des Rennstalls der Robert-Schuman-Realschule Mountainbikes der Marke Specialized / BMC zur Verfügung. Außerdem werden wir über einheitliche Trikots für unsere wöchentlichen Trainings verfügen.

Während dieser Einheiten werden technische Grundkenntnisse vermittelt, Ausfahrten organisiert und die Teilnehmer werden in Fragen der Pflege und Reparatur der Mountainbikes geschult.

Die Fahrer haben sich verpflichtet, an allen Trainingseinheiten und darüber hinaus an mindestens drei Schülerwettkämpfen teilzunehmen.