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001 Home001.07. Der FahrradverkaufWir verkaufen am 23. Juli 2011 ab 11.00 Uhr, im Rahmen des Schulfests, unsere Fahrräder:
Die
Fahrräder sind nach neunmonatigem Gebrauch komplett überholt, mit
Gebrauchtgarantie und Rechnung der Firma RiBike für
449€
(anstelle von 799€) zu erwerben.
001.06. Der Trainingsbetrieb28.05.11 Sports Star Nachwuchsrennen in Offenburg Top Platzierung der MTB - AG Bilder, Berichte, Platzierungen unter Ergebnisse. 25.05.11 Vorbereitung auf die Rennen Das letzte Treffen vor den beiden Rennen in Offenburg und Nürtingen nutzten wir noch einmal zum Abklären organisatorischer Dinge (siehe auch Termine). Zudem wurden alle Räder nach dem 7-Punkte Check überprüft und letzte Fehler behoben.
Während der Fahrradkontrolle konnte zur Übung noch ein Technikparcours durchfahren werden.
11.05.11 – Übungen und Ausfahrt Im letzten Training vor den Rennen in Offenburg und Nürtingen standen in zwei Übungsgruppen sowohl Technikübungen als auch eine Ausfahrt an.
Eine Gruppe traf sich auf dem Schulhof für einige Balanceübungen und einen Technikparcours mit verschiedenen Hindernissen. Danach ging es noch zu einer knapp 60-minütigen Ausfahrt mit der mittlerweile obligatorischen Abfahrt. Die andere Gruppe startete gleich zu einer knapp zweistündigen Ausfahrt. Hierbei ging es vor allem um ausdauerndes, schnelles Fahren mit wenig Pausen. Einen Dank an Herr Kempf, der uns heute als Betreuer unterstützte.
04.05.2011 Bei Sonnenschein ging es wie schon vor zwei Wochen auf unsere Heimatstrecke mit der schönen Abfahrt. Im Vergleich zu den vorherigen Fahrten brauchen wir für die Strecke immer weniger Zeit. Klasse!
Zur Vorbereitung auf die kommenden Rennen werden wir in der nächsten Woche in einer Gruppe ein Parcourstraining mit Hindernissen durchführen und in einer fahrtechnisch starken Gruppe eine zackige Ausfahrt.
20.04.11 – Ausfahrt mit Gästen
Heute stand mal wieder eine Ausfahrt in den Bikepark nach Oberkirch-Haslach an. Da wir genügend Zeit zum Üben haben wollten, fuhren wir schon kurz nach 13h los. Kurzfristig kündigte sich noch ein Team des Südwestfunk an. Für eine Reportage der Landesschau (Dienstag ab 18 Uhr) ging es um unseren Trainingsablauf, unsere Ziele und auch um die Vorraussetzungen, die in Achern und Umgebung für unsere AG geboten sind. Hierzu filmte das Team einige Teilnehmer bei den Abfahrten im Bikepark und führte ein Interview mit Herr Hirsch durch. Nach ca. 90 Minuten im Bikepark fuhren wir zurück nach Achern und freuen uns jetzt auf die Osterferien.
13.04.11 Same way Nachdem die letzte Ausfahrt so reibungslos geklappt hat, wollten wir die selbe Strecke noch einmal fahren. Ziel: schneller und weniger Pannen. Beides ist uns gelungen. Nach ca. 75 Minuten und 14 km Strecke kamen wir wieder an der Schule an. Genug Zeit, um die Räder mal richtig abzuspritzen.
06.04.11 Frühlingsausfahrt mit kleinen Problemen So, heute gab es eine richtig zackige Ausfahrt. Eigentlich wollten wir in zwei Leistungsgruppen fahren. Aber schon nach kurzer Zeit hat sich gezeigt, dass das Team heute gut zusammen fährt und es keine längeren Wartezeiten gab.
Obwohl, kurze Wartenzeiten gab es doch, als Leonardo seinen Umwerfer verdrehte (!?), Marco seine Bremse aushebelte („Da ist mir Janis dagegen gefahren“), Naomi Bekanntschaft mit den Brennnesseln am Ende der Kurve machte und zum Schluss Markus noch auf den Gehweg gefahren ist (=> Pffffffffffff). Trotzdem ein ganz normaler Tag in der Mountainbike AG...
23.03.11 Zeitfahren
Sonnenschein pur. Zeit für 2 Rennen mit Zeitmessung. Die Ergebnisse dienen einer Gruppeneinteilung für die nächste Trainingsfahrt am 30.03.11 Hier könnt ihr euer bestes Rundenergebnis sehen:
19.03.11 4.Offenburger Mountainbike Nachwuchstraining Samstag morgen, kurz nach 9 Uhr auf einer Wiese nahe Offenburg-Rammersweier, gerade hat es aufgehört zu regnen: Startnummernausgabe, Helmcheck, Bremsen- und Lenkerüberprüfung. Nachdem die ca. 100 Teilnehmer überprüft und in Gruppen eingeteilt waren, ging es um 10 Uhr mit dem Nachwuchstraining los.
Please update your Flash Player Plugin. You'll need to install the version 9.0.28 or later. Auf dem Übungsplatz gab es ein Balance-, Koordinations-, Kurven- und Bremstraining. Zudem wurde die Startphase eines Rennens geübt. Nach der Mittagspause mit leckerer Pasta und einer kurzen Besprechung ging es zur zweiten Trainingseinheit auf die Weltcup Strecke. Am Ende des Trainings um ca. 15 Uhr waren dann Fahrräder und Kleidung dreckig, es war anstrengend, aber es hat Spaß gemacht. Valentin in einer schwierigen Sektion der Worldcup - Strecke:
weitere Videos: Folgende MTB-AG Teilnehmer beteiligten sich am Nachwuchstraining: Valentin Sobol, Tamara Betsch, Steven Siller, Markus Klumpp, Benjamin Klumpp, Simon Decker, Melina Kininger, Manuel Schindler, Julia Häußler, Naomi Kammer, Marvin Klumpp, Janis Bliesze, Christian Wellach, Sophia Meier, Selina Bäuerle, Sebastian Heil und Tobias Bäuerle.
16.03.2011 - Trainingsfahrt in den Bike Park Auf dem Programm stand heute eine Ausfahrt von ca. 27 Kilometern mit einem Technikteil im Mountainbike-Park nach Oberkirch-Haslach.
Auf den sehr schön angelegten Strecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden konnten die Fahrerinnen und Fahrer ihr Können unter Beweis stellen.
02.03.2011 - Training bei Sonnenschein Unglaublich – Sonnenschein! Auf dem Programm stand als Vorbereitung auf die Rennen ein ca. 2 km Rundkurs. Singletrail hoch und runter, ein steiler Anstieg und eine längere Abfahrt – Konzentration von Anfang bis Ende und Kondition war hier gefordert.
Unten könnt ihr euer bestes Rundenergebnis sehen – und die Zeit beim nächsten Mal unterbieten:
17.02.2011 - Reparaturkurs bei Ribike
Bei dem Workshop bekamen wir eine interessante Einführung in folgende Bereiche:
Abnahme der Kurbel, Einstellen der Federung, Wechsel des Schaltzuges, Einstellen
des Umwerfers und Reparatur des Schaltauges. Für alle Bereiche gab es natürlich
die Reparaturmöglichkeit in der Werkstatt. Zusätzlich können alle Reparaturen
mit etwas Geschicklichkeit und ein paar Tricks auch im Gelände durchgeführt
werden.
16.02.2011 - Fahrtraining Treffpunkt 15 Uhr ganz oben. Das war das Ziel, als wir uns am Waldparkplatz in 3 Gruppen aufteilten. Auf verschiedenen Strecken ging es dann los. Und bis auf wenige Minuten kamen auch alle zeitig am vereinbarten Treffpunkt an. Zum Schluss gab es noch eine schöne Abfahrt der gesamten Gruppe.
09.02.11 – Fahrtraining Foggy day... So ungefähr stellt man es sich im Sherwood Forest vor.
Kalt, neblig, unheimlich. Und so war es auch bei unserer heutigen Ausfahrt. 20 km fuhren wir durch die umliegenden Wälder, über Stock und Stein. Aber wo wir wirklich waren, weiß keiner. Es war einfach zu neblig...
02.02.11 - Techniktraining Brrrrrrr... Wir sind es ja schon gewohnt. Das Mountainbikewetter mit Sonnenschein und angenehmen Temperaturen lässt auf sich warten. Deshalb haben wir ein Techniktraining auf dem Schulhof durchgeführt. Treppe hoch, Treppe runter, enge Kurven und weitere Hindernisse konnten in einem Parcours befahren werden. Für die Teilnehmer war die Bewältigung der Parcours, bis auf einige schwere Hindernisse, kein Problem: sehr genau wurden Pfeile auf den Boden gemalt, so dass der Weg von Hindernis zu Hindernis hervorragend gekennzeichnet war!! Please update your Flash Player Plugin. You'll need to install the version 9.0.28 or later.
19.01.11 – Fahrtraining Keine Frage – am Ende der Ausfahrt musste alle Klamotten in die Wäsche. Alle. Eine richtig schlammige Angelegenheit war das. Für die Teilnehmer der AG aber kein Problem. Auf dem Programm standen Ausdauer, steile Anstiege, sowie Auf- und Abfahrten und Kurvenfahren auf tiefem Boden. Please update your Flash Player Plugin. You'll need to install the version 9.0.28 or later.
12.01.11 Fahrtraining
Eeeeeendlich! Seit dem 17.11.10 konnten wir wegen des Wetters keine Ausfahrt mehr durchführen. Jetzt hat es endlich mal wieder geklappt.
Nach einigen Balanceübungen zum Aufwärmen folgten noch Bremsübungen mit Gewichtsverlagerung. Danach fuhren wir mehrmals einen abgesteckten Parcours, in dem wieder die vorher geübte Balance und Gewichtsverlagerung gefragt war!
15.12.10 - Technik Workshop Der Winter hat uns fest im Griff. Auch an unserem letzten Trainingstermin im Jahr 2010 konnten wir keine Ausfahrt durchführen.
Also standen wir in der Aula und stellten uns vor, wir würden mitten im Wald sein - und einen Platten an Vorder- und Hinterrad haben...
In einem kleinen Workshop, bauten wir das Vorderrad aus, sicherten die Scheibenbremse, lösten den Mantel von der Felge, „flickten“ das Loch im Schlauch und bauten alles wieder ein. Und dann das Gleiche noch am Hinterrad...!
24.11.10 - Techniktraining Regen, Regen, Regen. Keine Chance für eine Ausfahrt.
Eigentlich stand eine Einführung in Reifenwechsel und Reparatur eines Platten auf dem Programm. Kurzfristig ergab sich im Fahrradkeller aber ein Techniktraining zur Überwindung von verschiedenen Hindernissen.
17.11.10 Fahrtraining Diesmal zwar kein Regen, dafür aber kühle Temperaturen: der Herbst kommt. Nach dem 7-Punkte-Check ging es ins Gelände. In zwei Gruppen wurden wieder viel geübt. Körperhaltung bei steilen Berge, Anfahrt am Berg, Körperhaltung bei der Abfahrt, Überfahren von Hindernissen sowie die technischen Aspekte beim Fahren enger Kurven.
8.11.10 Technik Workshop Einen großen Dank an Oliver und die Firma Ribike für die professionelle Durchführung des Workshops.
10.11.10 Fahrtraining Aber kein Problem für die Teilnehmer/innen der Mountainbike AG. In drei Gruppen machten wir uns auf den Weg in den Wald um uns weiter an das neue Rad zu gewöhnen. Neben Geschicklichkeitsübungen stand auch der erste steile Anstieg auf dem Programm. Alles keine leichten Übungen... Nach der Ausfahrt musste natürlich noch das Rad kurz gesäubert werden. Hoffentlich haben sich auch die Fahrer/innen...
13.10.10 Fahrtraining Nach der offiziellen Übergabe der Mountainbikes bei der Firma Ribike. In 2 Gruppen unterteilt, ging es an die Gewöhnung an das Rad. Brems- und Schaltübung standen ebenso auf dem Programm wie auch kleinere Geschicklichkeitsübungen.
001.05. Der Trainingsbeginn13.10.10 Offizielle Übergabe und Start der Mountainbike AG Um 14 Uhr trafen sich die Teilnehmer der Mountainbike AG mit einem Teil der Sponsoren sowie Rektor F. Peter zur offiziellen Übergabe der Mountainbikes bei der Firma RiBike. nach einer kurzen Begrüßung wurde durch Herrn Peter das Projekt eröffnet und die erste Ausfahrt konnte beginnen.
(Bilder von Michael Riehle)
Trainingsgeräte:
001.04. Die Mountainbikes6.10.2010 Zwischen 14 und 17.30 Uhr trafen sich ein Teil der Teilnehmer sowie die betreuenden Lehrer bei der Firma Ribike zur Montage der Mountainbikes. Nach einer Einweisung in die genaue Montage durch die Mitarbeiter der Firma Ribike und der Einteilung der Gruppe für die verschiedenen Arbeitsphasen wurde fast drei Stunden konzentriert gearbeitet.
Nebenbei wurde noch ein Pressetermin mit der BNN wahrgenommen und auch Herr F. Peter machte sich einen Eindruck von der hervorragenden Arbeit.
001.03. Das TrikotdesignDas Design unserer Schultrikots ist nun fertig gestellt.
001.02. Erste Treffen22.09.2010 Für die Mountainbike AG brauchen alle Teilnehmer einen Fahrradhelm und Handschuhe. Wer bei der Firma RIBIKE einkauft, soll seinen Namen angeben und bekommt dann beim Einkauf ein gutes Angebot.
Die AG wird bis auf einige Ausnahmen immer mittwochs ab ca. 13.30 Uhr statt finden. Ausweichtermin wären Donnerstag oder Freitag. Wann der erste Trainingstermin ist, erfahrt ihr hier auf der Seite und im Schaukasten in der Aula. Folgende Teilnehmer helfen beim Zusammenmontieren der Räder: Marvin Klumpp, Mario Decker, Benjamin Klumpp, Nicolas Lott, Tobias Bäuerle, Simon Decker, Valentin Sobol, Kerstin Decker, Melina Kininger, Sophia Meier, Dominik Knopf, Marco Fischer, Steven Siller, Robin Keitel, Niklas Guth, Manuel Schindler und Hannes Spitznagel. Der Termin steht noch nicht fest. Informiert euch hier und im Schaukasten in der Aula.
20.07.2010 Für die passende Rad-, Trikot-, und Hosengröße mussten verschieden Körpermaße der Teilnehmerinnen und Teilnehmer aufgenommen werden. Mit Hilfe der Mentoren Tamara, Dennis und Sebastian war dies in der großen Pause schnell erledigt.
14.07.2010 Die leitenden Lehrer Herr Hirsch, Herr Rieu und Herr Ruf treffen sich mit Herrn Riehle von der Firma RiBike um Einzelheiten der Zusammenarbeit zu besprechen. Er teilte uns mit, welche Räder wir bekommen können. Zudem besprachen wir das Design für Trikot und Hose.
04.07.2010 Anmeldeschluss für die Teilnahme an der Bike AG. 37 Schülerinnen und Schüler meldeten sich fristgerecht an und konnten alle angenommen werden.
30.06.2010 In der großen Pause wurden interessierte Schülerinnen und Schüler zu einer kurzen Informationsveranstaltung über das Projekt eingeladen. Ungefähr 130 Schülerinnen und Schüler der Klassenstufen 5-7 kamen zu diesem Treffen! 001.01. Die ProjektideeDas Landesinstitut für Schulsport (LIS) hat das Projekt Bike-Pool ins Leben gerufen, welches durch kooperierende Sponsoren unterstützt wird. Ziel ist es, den Radsport, insbesondere den Mountainbikesport einer breiteren Schülergruppe zugänglich zu machen. Die Firma RiBike in Achern stellt allen Fahrern des Rennstalls der Robert-Schuman-Realschule Mountainbikes der Marke Specialized zur Verfügung. Außerdem werden wir über einheitliche Trikots für unsere wöchentlichen Trainings verfügen. Während dieser Einheiten werden technische Grundkenntnisse vermittelt, Ausfahrten organisiert und die Teilnehmer werden in Fragen der Pflege und Reparatur der Mountainbikes geschult. Die Fahrer haben sich verpflichtet, an allen Trainingseinheiten und darüber hinaus an mindestens drei Schülerwettkämpfen teilzunehmen. |
 Robert-Schuman-Realschule • Kaiser-Wilhelm-Str. 3 • 77855 Achern
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